Pillole di Bioenergetica 29/04/2014

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“Vi rendete conto che più di ogni altra cosa vi preme arrivare in un dato posto? Avete la percezione della mancanza di grazia dei vostri movimenti? Cercate di rallentare la vostra andatura in modo da avere la sensazione di ogni vostro passo, senza però pensare al modo in cui camminare, lasciate che sia il corpo stesso a stabilirlo. Concentrate invece l’attenzione sulla sensazione di camminare. Cercate di sentire il piacere di essere vivi, di muovervi liberamente senza preoccuparvi di altro”… Alexander Lowen

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