Pillole di Bioenergetica 31/08/2014

“La coscienza inizia quando il cervello acquisisce il potere di raccontare una storia senza parole che si svolge entro i confini del corpo”

– Antonio Damasio –

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Pillole di Bioenergetica 21/07/2014

“I want to be all that I am capable of becoming” (Voglio essere tutto ciò che sono in grado di diventare)

– Katherine Mansfield –

… parole che ispirano a restare radicati nella realtà delle proprie capacità, delle proprie attitudini… ma che contemporaneamente ci stimolano a ricercare dentro di noi, gli stimoli per diventare sempre più simili a ciò che potremmo essere, a diventare consapevoli delle nostre potenzialità e di tutte quelle risorse che talvolta teniamo nascoste dentro di noi… spesso a nostra insaputa!

STAY GROUNDED!

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Eventi Bioenergetici in vista…

La Bioenergetica incontra i 5 sensi:

Di ritorno dalle vacanze, per fare un carico di energia ed affrontare al meglio la fase di rientro, un piccolo laboratorio di classi di esercizi, alla riscoperta delle nostre percezioni spesso assopite, delle sensazioni del corpo attraverso la chiave di lettura dei nostri 5 sensi: Vista, Udito, Tatto, Olfatto, Gusto.
Due incontri esplorativi, per conoscere la Bioenergetica, sé stessi nell’incontro con l’altro e risvegliare gradatamente il nostro corpo.

Le classi di esercizi di Bioenergetica intendono aumentare, attraverso esperienze corporee calibrate, la propria mobilità corporea e respiratoria, promuovendo un maggior contatto con sé stessi, le proprie emozioni ed una maggiore consapevolezza di sé. Alleviando infatti le proprie tensioni croniche, si accompagnerà la persona nel riappropriarsi di una piena vitalità ed del proprio benessere emotivo.

Le sessioni di lavoro si terranno nel rigoglioso contesto di Villa Pamphilj (ingresso di Via Vitellia, 102); la cadenza prevista è la seguente:

Mercoledì 03 Settembre h18/19.30
Giovedì 04 Settembre h18/19.30

Nota: per gli iscritti S.I.A.B. è possibile rilasciare la certificazione delle ore di frequenza.

Le classi le condurrò io:
Dr.ssa Monica Monteriù (Psicologa – Psicoterapeuta, Conduttrice Classi di Bioenergetica abilitata S.I.A.B. – Società Italiana di Analisi Bioenergetica).

Per info: 338-6036151

Immagine: Ronald Kurniawan

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Immagine: su Lara Odell

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Immagine: su netimu.tumblr

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Pillole di Bioenergetica 14/07/2014

Immagine: Creepy Kawaii

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Diceva Mark Twain: “Sono un uomo molto vecchio. Ho avuto un gran mucchio di guai. La maggior parte dei quali non mi sono mai capitati”…

… uno spunto per riflettere sul fatto che spesso il nostro corpo ed i nostri pensieri sono abitati da spettri di cui ignoriamo la provenienza, da paure illusorie che ci prefiguriamo arrivando persino a considerarle una realtà o a farle avverare come fossero ‘profezie’…

Occorre risvegliare la nostra curiosità e capire da dove arrivino queste convinzioni, interrogarle senza giudicarne la provenienza o addossarne la colpa a qualcuno, ma solo respirare dentro questi spaventi ‘apparentemente’ irrazionali, alleggerirne la portata ed il peso se possibile attraverso l’umorismo e l’ironia ed aprire il cuore alla nostra vulnerabilità… non possiamo controllare tutto, ma possiamo influire decisamente sul nostro modo di rapportarci agli eventi che la vita ci presenta.

STAY GROUNDED! 🙂

 

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Pillole di Bioenergetica 08/07/2014

Praticare l’Earthing, ossia camminare a piedi nudi all’aperto, permette al nostro corpo di connettersi alla terra ed assorbire gli elettroni liberi sulla sua superficie e trasferirli al nostro corpo.
Essenziale per una buona salute: per un migliore riposo e la possibilità di ridurre gli effetti della presenza di cortisolo (ormone dello stress) nel nostro organismo e per diminuire i rischi cardiovascolari oltre a diminuire dolori muscolari e articolari di vario genere…

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Pillole di Bioenergetica 05/07/2014

“L’albero è radicato nel terreno. Spesso tanto in profondità quanto si estendono verso il cielo i suoi rami. Attraverso le radici, l’albero assume l’acqua ed i minerali necessari al suo nutrimento  (…) ha sempre simbolizzato la crescita in ogni direzione (…) ed è stato per lungo tempo simbolo dell’energia espansiva”

Achim Eckert

* STAY GROUNDED *

Toni Demuro

Toni Demuro

Toni Demuro

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Colwyn Thomas

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