Pillole di Bioenergetica 25/10/2014

“Un copione, non è necessariamente IL nostro destino” ®

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Pillole di Bioenergetica 24/10/2014

Ogni NO che non ci permettiamo di esprimere… è un NO che diciamo a noi stessi!”

Maria Luisa Aversa
L’importanza che risiede nel saper dire ‘NO’, nel dare respiro e spazi alle nostre scelte, dignità ai confini tra noi e l’altro… è un tema su cui vale la pena soffermarsi.

Porre un limite alle pretese esterne, senza farci fagocitare dalla frenesia di dover necessariamente aderire a quegli ideali che spesso ci sono stati appiccicati addosso… ideali a cui noi per primi, abbiamo aderito, per non deludere, per non rimanere soli, per esserne all’altezza e non essere schiacciati dal senso di colpa.
Facciamo un bel respiro, ascoltiamo il nostro corpo dove vuole andare, cerchiamo di non tradire noi stessi e proviamo a mollare gradualmente queste zavorre… vediamo come va… e ricordiamoci sempre che OGNI ‘NO’ CHE SENTIAMO DI VOLER DIRE, E’ UN ‘SI’ CHE DICIAMO A NOI STESSI!!!

STAY GROUNDED

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Pillole di Bioenergetica 13/10/2014

‘Prima si costruiscono le fondamenta, poi la casa… solo infine possiamo arredarla’.

Il percorso che abbiamo alle spalle è stato spesso tortuoso e lungo… davanti a noi, infinite possibilità da costruire, radicare… con amorevolezza, fiducia nel cambiamento e pazienza, consapevoli del fatto che non è tanto importante la meta… ma il viaggio che stiamo intraprendendo con il nostro cuore ed il nostro coraggio. STAY GROUNDED

Immagine: Toni Damuro

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Immagine: Toni Demuro

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Pillole di Bioenergetica 01/10/2014

OTTOBRE ~ MESE DEL BENESSERE PSICOLOGICO

 

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  • L’Analisi Bioenergetica è una psicoterapia a mediazione corporea, rivolge quindi attenzione non solo agli aspetti verbali, ma anche corporei del nostro ‘stare nel mondo’. Tale approccio nasce negli anni Cinquanta, negli Stati Uniti, grazie all’opera di Alexander Lowen, le cui intuizioni ruotano attorno al ruolo centrale della consapevolezza corporea nei processi emotivi e nella possibilità di esprimersi ed avere padronanza di Sé. Aree di intervento:

Disturbi d’Ansia

Disturbi dell’Umore

Disturbi Psicosomatici

Disturbi di Personalità

Disturbi Relazionali

Disfunzioni Sessuali

Nuove Dipendenze

Promozione del Benessere

Disturbi del Comportamento Alimentare

OTTOBRE MESE DEL BENESSERE PSICOLOGICO:

Per chi da tempo sta riflettendo sulla possibilità di intraprendere una psicoterapia ad indirizzo psico-corporeo o semplicemente volesse iniziare un percorso di sostegno psicologico, il mese di Ottobre offre l’opportunità di familiarizzare con questo approccio, a tariffe agevolate.

Per maggiori informazioni e/o aderire all’iniziativa, è necessario contattarmi a partire dal 1° Ottobre 2014.

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Dott.ssa Monica Monteriù 
Psicologa ~ Psicoterapeuta ad indirizzo Bioenergetico ~ Conduttrice di Classi di Esercizi Bioenergetici
Cellulare ~ 338.6036151
E-mail ~ monicamonteriu@gmail.com