Pillole di Bioenergetica 29/03/2015

Quando trascorriamo diverso tempo facendo a meno di determinate cose, può capitare di imparare fino troppo bene a saperne fare a meno.E’ così semplice mettere da parte i nostri bisogni, i nostri desideri, fino a non averne nemmeno una chiara e definita percezione… è così semplice dimenticarsene… dimenticare chi eravamo e ignorare la persona che potremmo essere. Ma, riflettevo… solo perché sappiamo di poter vivere senza qualcosa… non significa che lo si debba fare per forza.

Ecco perché è davvero importante fermarci ogni tanto, respirare, fare silenzio attorno a noi… per darci il tempo di sciogliere la confusione, l’anestesia e ricordare o magari anche solo immaginare, ciò che potremmo voler raggiungere, ma talvolta neghiamo per primi a noi stessi. Quello che troveremo potrebbe addirittura sorprenderci o contraddire le nostre stesse aspettative su noi stessi.

STAY GROUNDED… REMEMBER YOUR DEEPEST NEEDS!

Immagine su: Pinterest da craftbagdesigns.com

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Pillole di Bioenergetica 26/03/2015

Talvolta capita di attraversare dei periodi convulsi… di iniziare diverse attività senza portarne alcuna a termine, essere ovunque, senza esserci mai completamente… spiluccando, facendo una sorta di ‘zapping’ alla ricerca di non si sa bene quale stimolo, quale risposta… per colmare chissà quale bisogno. In questi momenti sembra che il motto “carpe diem”, ci inviti a cogliere tutti gli attimi che ci capitano davanti… come se solo in questa modalità vorace di stare nel mondo, risiedesse la vera essenza del godere a pieno della vita… esorcizzando l’incalzare dello scorrere del tempo.

Ma mi domando se questo ‘consumismo emozionale’ privo però dell’investimento personale e della costanza necessarie per trarre esperienza dagli incontri che facciamo, in realtà non si riduca ad altro che un miraggio che alla lunga finisca con l’allontanarci sempre più dal nostro sentire profondo.Essere veramente presenti nelle esperienze che intraprendiamo, correre il rischio di farci coinvolgere, rimanere il tempo necessario per apprendere, per scoprirci, per sorprenderci, per andare a fondo delle cose… senza rimanere sulla superficie, senza fuggire da noi stessi… quella è la vera sfida, il vero succo della vita. STAY GROUNDED
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La Bioenergetica sta per sbocciare!

Un ciclo di 10 incontri a partire dal primo giorno di Primavera, per far fiorire la nostra energia assieme all’arrivo della tanto attesa bella stagione! Un occasione per incontrare la bioenergetica, riscoprire sé stessi, radicarsi e risvegliare pienamente le sensazioni corporee. Le classi di esercizi di Bioenergetica intendono aumentare, attraverso esperienze corporee calibrate, la propria mobilità corporea e respiratoria, promuovendo un maggior contatto con sé stessi, le proprie emozioni ed una maggiore consapevolezza di sé. Alleviando infatti le proprie tensioni croniche e promuovendo un maggior radicamento nel corpo, ci si riapproprierà di una piena vitalità, del proprio benessere emotivo. Le sessioni di lavoro si terranno in zona S. Giovanni (Roma) di sabato dalle h11:30 alle h12:30. Il primo incontro è previsto per sabato 21 Marzo. Per chi fosse interessato a partecipare è richiesto un primo contatto telefonico conoscitivo, nel quale provvederò a fornire maggiori informazioni. Si consiglia un abbigliamento comodo, l’utilizzo di calzini e un tappetino da yoga (personale).

Per gli allievi S.I.A.B. è possibile rilasciare la certificazione delle ore di frequenza.

Il primo incontro non è vincolante, inoltre sono previste agevolazioni per chi vorrà far sperimentare ad un suo amico le Classi di Bioenergetica… chi trova un amico, trova un tesoro!

Le classi saranno condotte dalla Dr.ssa Monica Monteriù (Psicologa – Psicoterapeuta, Conduttrice Classi di Bioenergetica abilitata S.I.A.B. – Società Italiana di Analisi Bioenergetica). Per info: 338-6036151, monicamonteriu@gmail.com

Immagine: Rocio Montoya

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