Pillole di Bioenergetica 02/04/2015

… difficile, come per ogni cosa, è iniziare a familiarizzare con l’idea di focalizzarsi prevalentemente su ciò che di positivo accade nella nostra vita ogni giorno… ma quando lentamente ci diamo la possibilità di trasformarla in un’abitudine, in una nuova attitudine quotidiana… osservare il mondo attraverso questa lente d’ingrandimento, diverrà più semplice. Il nostro ‘cervello’ è plastico… soggetto a modificazioni, cambiamenti dovuti ad una moltitudine di fattori tra cui, la nostra personale esperienza del mondo… possiamo provare a tenerlo allenato anche così! Quindi magari la sera prima di chiudere gli occhi ed addormentarci, proviamo a respirare e passare in rassegna ciò che di buono abbiamo incontrato nel corso della nostra giornata, preparandoci ad abbracciare ciò che di buono arriverà domani…

STAY GROUNDED ♥ JUST BREATH!

Immagine: Tao Roma

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